පොල්තෙල් දත් සුදු කිරීමේ තීරු

පොල්තෙල් දත් සුදු කිරීමේ තීරු 

“මම තේ සහ කෝපි ගොඩක් බොනවා; අඩුම තරමින් එම බීම දෙකෙන් එක කෝප්පයකින්වත් මගේ දවස සම්පූර්ණ නොවේ. කෙසේ වෙතත්, වසර ගණනාවක් තේ සහ කෝපි පානය කිරීමෙන් මගේ දත් කහ පැහැයට හැරේ. කොච්චර දත් මැද්දත් මගේ දත් කහ පාටයි. වාසනාවකට මෙන්, මට මෙම දත් සුදු කිරීමේ තීරු භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ දිනකට එක් වරක් පමණක් වන අතර, මගේ දත් එහි පරිපූර්ණ මුතු වැනි සුදු දීප්තියට නැවත යථා තත්ත්වයට පත් විය! - මර්ලීන්, 34, ලොස් ඇන්ජලීස් 

“මම කෝපි වලට කැමතියි, මගේ මුඛයේ රසයට සහ තිත්තකමට මම කැමතියි. කෙසේ වෙතත්, ආදරණීය පානය වසර ගණනාවක් පානය කිරීමෙන් පසු මගේ දත් කහ පැහැයට හැරුණි. මම දවසට තුන් වතාවක් දත් මදින්න සහ බ්ලීච් දන්තාලේප භාවිතා කළත් මගේ දත් තවමත් එහි කහ පැහැය රඳවා තබා ගනී, නමුත් දෙවැන්න මගේ දත් වඩාත් සංවේදී කළේය. වාසනාවකට මෙන්, පොල්තෙල් දත් සුදු කිරීමේ තීරු දවස ඉතිරි කළේය! පත්‍රය මගේ දත් මත තබා විනාඩි පහක් හෝ දහයක් එහි තබන්න, සති අන්තවල මට පැය භාගයක් පමණ ගොස් එය ඉවත් කර පසුව දත් මදින්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මගේ දත් සුදු හා සුදු වන බව මම දුටුවෙමි! දැන්, මට අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැතිව විශ්වාසයෙන් සිනාසෙන්න පුළුවන්! - ජෝන්, 45, නිව් යෝර්ක් 

ඔබේ දත් කහ වීමට හේතුව කුමක්ද? 

දත් කහ වීමට හේතු දෙකක් තිබේ: බාහිර හා ආවේණික පැල්ලම්.

බාහිර පැල්ලම් එනමලයට බලපායි, සමේ දෘඩ පිටත තට්ටුව). මෙය දන්ත නිෂ්පාදන සමඟ නිවැරදි කිරීමට පහසු වන අතර පැල්ලම් සහිත අධික බීම වර්ග සහ සෝඩා, කෝපි, තේ සහ චුවිං දුම්කොළ වැනි ඖෂධ පරිභෝජනය මෙන්ම සෝස් සහ පලතුරු වැනි වර්ණක අධික ආහාර අනුභව කිරීම අඩු කරයි. විනාකිරි මත පදනම් වූ සෝස් වැනි ආම්ලික ආහාර, එනමලය ඛාදනය කිරීමෙන් පැල්ලම් ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර, ඔබේ දත් පැල්ලම් වලට ගොදුරු වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

"ඩෙන්ටින්" යනුවෙන් හැඳින්වෙන දත් ​​තුළ අභ්යන්තර ව්යුහයන් තුළ ආවේණික පැල්ලම් ඇති වන අතර, එය සුව කිරීම වඩාත් අපහසු වේ. ඖෂධ, හෝමෝන උච්චාවචනය සහ ෆ්ලෝරයිඩ් අධික ලෙස වර්ණ ගැන්වීමට හේතු වේ. මීට අමතරව, ඇතැම් රෝග සහ දත් ආසාදනය දත් තුළට බැක්ටීරියා ඇතුළු වී දුර්වර්ණ වීමට හේතු වේ. ඇතැම් දන්ත ප්‍රතිකාර මගින් අතුරු ආබාධයක් ලෙස දත් කහ පැහැ ගැන්විය හැක. ඊට අමතරව, වයස, අසනීප, ජාන සහ ජීවන රටාව ද දත් කහ වීමට පුද්ගලයෙකුගේ සංවේදීතාව සමඟ භූමිකාවක් ඉටු කරයි.

පොල්තෙල් සහ දත් සෞඛ්‍යය 

ඔබේ සමට ප්‍රබල හයිඩ්‍රේටරයක් ​​ලෙස හෝ හිසකෙස් ගැලවී යාම සහ හිසකෙස් වියලීම සඳහා ඵලදායී පිළියමක් ලෙස පොල්තෙල් ගැන ඔබ අසා ඇති. කෙසේ වෙතත්, පොල්තෙල් දත් සෞඛ්‍යයට උපකාර කරන බව ඔබ දන්නවාද? කිසිම හේතුවක් නොමැතිව පොල්තෙල් "ජීවන වෘක්ෂය" ලෙස හඳුන්වන්නේ නැත!

• දත් සුදු කරයි- පොල්තෙල් එනමලයෙන් සෝස් සහ වර්ණක ලිහිල් කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ වන අතර, දන්තාලේප සමඟ මදින්න සහ ගාර්ජල් කිරීම පවා පහසු කරයි.
• විෂබීජ නාශක - පොල්තෙල් නරක හුස්ම සහ විදුරුමස් රෝග ඇති කරන බැක්ටීරියා විනාශ කරන අතර සමස්ත මුඛ සෞඛ්‍යයට සහාය වේ.
• කුහර ඇතිවීම වළක්වයි- කුහර වර්ධනයට සහ දුර්වල මුඛ සනීපාරක්ෂාව සහ සීනි අධික ලෙස පරිභෝජනයට හේතු වන බැක්ටීරියා ගොඩනැගීම අඩු කරයි. එය සමරු ඵලක වර්ධනය ද අඩු කරයි.
• එනමලය ආරක්ෂා කරයි- එය දත්වල පිටතම ආලේපනය වන එනමලය හානිවලින් හා ආසාදනවලින් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.
• දැවිල්ල අඩු කරයි - පොල්තෙල් මගින් විදුරුමස් ප්‍රදාහය (සාමාන්‍ය විදුරුමස් රෝග) ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි, එය දැවිල්ල සහ ඉදිමීම ඇති කරයි, එමඟින් විදුරුමස් පහසුවෙන් ලේ ගැලීම සිදු කරයි.

මට පොල්තෙල් දත් සුදු කිරීමේ තීරු අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි? 

මුඛ සෞඛ්‍යය වැදගත්! ඔබේ දත් සහ මුඛය පිරිසිදුව තබා ගැනීම ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය ප්‍රශස්ත තත්ත්වයේ තබා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබේ ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියේ පළමු නැවතුම ඔබේ මුඛය වන අතර එය මැස්ටික් කිරීම (චුවින් කිරීම), ගැලවීම සහ ගිලීම සඳහා වගකිව යුතුය. රෝග ඇති කරන බාහිර අවස්ථාවාදී ආසාදනවලින් ඔබේ මුඛය නිරන්තරයෙන් තර්ජනයට ලක් වේ. ඔබේ මුඛය සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට හොඳම සහ මූලිකම ක්‍රමය නම් සෑම ආහාර වේලකටම පසු දත් මදින්න සහ ඔබ කන දේ ගැන දැනුවත් වීමයි.

කෙසේ වෙතත්, මූලික අවම කිරීම ප්‍රමාණවත් නොවන බවත් ඔබේ දත්වලට අමතර උපකාර අවශ්‍ය බවත් අපි කවුරුත් දනිමු. වාසනාවකට මෙන්, පොල්තෙල් දත් සුදු කිරීමේ තීරු ඔබේ දත් නිරෝගීව තබා ගැනීමට පමණක් නොව, ඔබේ දත් එහි මුතු වැනි සුදු දීප්තිය පවත්වා ගැනීමටත් හොඳම දේ කරයි!

• තරුණ දත්වල වියැකී ගොස් තැන්පත් වී ඇති මුරණ්ඩු වර්ණක මෘදු කිරීම මගින් දත් සුදු කරයි
• ප්‍රමුඛ පෙළේ වෙළඳ නාමවලට ​​වඩා වේගවත් හා ඵලදායී ලෙස දත් සුදු කරයි
• සංවේදී සම සහ විදුරුමස් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා භාවිතා කිරීමට පරිපූර්ණ පොල්තෙල් කාබනික මිශ්‍රණයක් අඩංගු වේ
• එහි ඇති ප්‍රබල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ නිසා දත්මැදීම සහ ගාර්ගල් කිරීම වඩාත් ඵලදායී කරයි
• පොල්තෙල් අඩංගු වන අතර එය කුහර ඇතිවීම වළක්වන ප්‍රබල විෂබීජ නාශකයකි
• ඔබේ දත්වල ඇති සමරු ඵලකය ඉවත් කරන අතර එමඟින් කහ පැහැය සහ නරක හුස්ම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි
• දිනපතා භාවිතා කළ හැකිය.

ලුමිනා ඔවුන්ගේ දේශීය කැෆේහි බැරිස්ටා වේ. ඇය කෝපි සහ තේ වලට ආදරය කරන්නියක් මෙන්ම රසකැවිලි සඳහා දැඩි ඇල්මක් දක්වයි. කෙසේ වෙතත්, ඒ සියලු රස පරීක්‍ෂණ සහ කෙටි කෑම නිසා ඇගේ දත් කහ විය. දැන්, ඇගේ දත් එහි මුතු වැනි සුදු පැහැයට ගෙන ඒමට ඇයට හැකි විය!

භාවිතයට පෙර

“මම කැමරාවට හිනාවෙලා මගේ අලුත්ම සෙල්ෆිය දැක්කම මගේ දත් කොච්චර කහ පාටද කියලා මට තේරුණේ නැහැ. සෞඛ්‍යයට අහිතකර සහ අපිරිසිදු වර්ණකය මගේ දත් පෙනුම ඇති කළේ කෙසේද යන්න මම පිළිකුල් කළෙමි. මම මගේ දත් මදින්න සහ සුදු කරන දන්තාලේප භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කර ඇත, නමුත් කිසිවෙකු මගේ දත් සුදු කර නැත. වාසනාවකට මෙන්, මගේ දන්ත වෛද්‍යවරයා පොල්තෙල් දත් සුදු කිරීමේ තීරු නිර්දේශ කළේය.

භාවිතයෙන් පසු

"මම මෙයට කැමතියි! මම මාසයකට වැඩි කාලයක් මෙම තීරු දිනකට එක් වරක් පමණක් භාවිතා කර ඇති අතර මගේ දත් ඉතා සුදු වී ඇත. එය භාවිතා කරන විට මට වේදනාවක් හෝ කෝපයක් දැනුණේ නැත. තීරු මගේ දත්වල ඇලී ඇති නමුත් මම එය ගලවා දැමූ විට එය රිදෙන්නේ නැත. සමස්තයක් වශයෙන්, මෙය තිබිය යුතුය! එය භාවිතා කිරීමට ඉතා පහසු වන අතර එය සති කිහිපයකින් ප්‍රතිඵල ලබා දෙයි!”

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

• පැකට්ටුව ඉරා දමන්න.
• පවතින සමරු ඵලකය සහ ආහාර කැබලි ඉවත් කිරීම සඳහා දන්තාලේපයකින් ඔබේ දත් මදින්න.
• ඔබේ දත් හැකිතාක් වියළා ගන්න.
• විනාඩි 30 ක් ඉන්න.
• ඔබේ ඉහළ සහ පහළ පේළි දත් මත එක් තීරුවක් තබන්න, ඔබ කොන් සහ පැති ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න
• තීරුව විනාඩි පහක් (5) සිට විනාඩි තිහක් (30) දක්වා රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
• තීරුව ඉවත් කරන්න.
• දන්තාලේපයකින් (තීරු තැබීමට පෙර ඔබ එය සිදු නොකළේ නම්) හෝ ජලයෙන් (තීරු තැබීමට පෙර ඔබේ දත් මදින්නේ නම්) මෘදු ලෙස ඔබේ දත් මදින්න.
• දිනකට එක් වරක් හෝ දෙවරක් භාවිතා කරන්න.
• කුඩා දරුවන්ට සහ සුරතල් සතුන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න.
• සිසිල් සහ වියළි ස්ථානයක ගබඩා කරන්න.
• ලේ ගලන දත් ​​සහ විදුරුමස්, විවෘත තුවාල භාවිතා නොකරන්න.
• බාහිර භාවිත සඳහා පමණි.
• වැඩිහිටි භාවිතය සඳහා පමණි